자기개발/의학80

• 

  니파바이러스(Nipah Virus) 국내 유입 가능성과 대응 전략 니파바이러스(Nipah Virus) 국내 유입 가능성과 대응 전략 치명률 최대 75%, WHO가 팬데믹 잠재력이 있다고 경고한 바이러스. 우리도 대비해야 하지 않을까요?안녕하세요, 요즘 날씨가 선선해져서 외출하기 좋지만 동시에 해외 보건 뉴스들을 접할 때마다 마음이 무거워지곤 합니다. 특히 최근 질병관리청에서 니파바이러스(Nipah virus)를 제1급 법정감염병이자 검역감염병으로 지정했다는 소식을 보면서, ‘이제는 우리도 진짜 조심해야 할 시점이구나’ 싶었어요. 아직 국내 환자는 없지만, 동남아시아에서 계속 산발적으로 발생하는 걸 보면 남의 일이 아니란 생각이 듭니다. 그래서 오늘은 니파바이러스에 대해 차분히 정리해 보려고 합니다.니파바이러스(Nipah Virus) 국내 유입 가능성과 대응 전략목차최근.. 자기개발/의학 2025. 9. 12.

• 

  2025 코로나검사비용 최신 가이드 PCR, 신속항원, 보험청구까지 2025 코로나검사비용 최신 가이드 PCR, 신속항원, 보험청구까지 코로나 재확산 속, 검사비용과 보험 적용 조건이 바뀌었다면? 지금 당장 확인하세요.안녕하세요 여러분! 요즘 다시 마스크 쓰는 사람들이 부쩍 늘었죠? 저도 며칠 전에 감기 기운이 있어서 병원에 갔다가 코로나 검사를 받고 왔는데요, 비용이 생각보다 들더라구요. 이럴 줄 알았으면 미리 보험 적용이나 자부담 금액 정도는 체크해둘 걸 싶었어요. 그래서 오늘은 2025년 현재 기준으로 코로나 검사비용이 어떻게 달라졌는지, PCR과 신속항원검사 차이, 보험 적용 여부, 실손보험 청구 가능한 경우까지 총정리해보려 합니다. 혹시라도 저처럼 갑작스럽게 검사받게 될 상황을 대비해, 이 글 꼭 끝까지 읽어보세요!2025 코로나검사비용 최신 가이드 PCR, 신.. 자기개발/의학 2025. 9. 4.

• 

  산과와 부인과의 차이 정확히 알고 올바르게 진료받기 산과와 부인과의 차이 정확히 알고 올바르게 진료받기 여성의 건강을 지키기 위해서는 자신의 몸에 맞는 진료를 정확히 선택하는 것이 중요합니다. 특히 산부인과라 불리는 진료 분야는 크게 산과와 부인과로 나뉘어 있습니다. 하지만 많은 분들이 두 진료과의 차이를 명확히 이해하지 못한 채 병원을 방문하거나, 자신의 증상에 맞지 않는 진료를 받는 경우가 많습니다. 이 글에서는 산과와 부인과의 차이를 명확히 설명하고, 증상별로 어떤 진료를 받아야 하는지, 병원 선택 시 유의할 점을 자세히 안내하겠습니다.산과와 부인과의 차이 정확히 알고 올바르게 진료받기1. 산과와 부인과의 차이 정의와 역할산과(Obstetrics)는 임신, 출산, 산후 관리에 초점을 맞춘 진료 분야입니다. 임신을 계획하거나 임신 중인 여성, 출산을 .. 자기개발/의학 2025. 8. 31.

• 

  김영철 마비성 장폐쇄 입원, 여름철 장 건강에 적신호 김영철 마비성 장폐쇄 입원, 여름철 장 건강에 적신호 “라면+짜장면”이 부른 병원행? 여름철 장 건강, 그저 남의 일만은 아닙니다! 안녕하세요, 여러분! 후끈한 열기가 가득한 7월, 저는 요즘 땀이 삐질삐질 나면서도 시원한 음식이 자꾸 당기는 그런 계절을 실감하고 있어요. 그런데 얼마 전 정말 깜짝 놀랄 소식을 들었답니다. 아침 라디오의 유쾌한 목소리로 잘 알려진 개그맨 김영철 씨가 갑작스럽게 병원에 입원하셨다는 거예요. 알고 보니 ‘마비성 장폐쇄’라는 생소한 병명이었죠. 처음엔 ‘에이 설마~’ 했지만, 그의 SNS 글을 보고 나서 상황의 심각성을 실감하게 되었답니다. 이 일을 계기로, 저도 여름철 식습관과 장 건강 관리에 대해 다시 한번 생각하게 되었어요. 혹시 저처럼 “그냥 배탈이겠지” 하고 넘겼던 .. 자기개발/의학 2025. 7. 11.

• 

  건강검진 대상자 조회 가장 쉽게 확인하는 방법 총정리 2025 건강검진 대상자 조회 가장 쉽게 확인하는 방법 총정리 2025 건강검진 시즌이 다가올수록 많은 분들이 공통적으로 궁금해하는 것이 바로 "나는 올해 건강검진 대상자일까?"라는 질문입니다. 건강검진은 단순한 건강 확인을 넘어, 조기 발견과 예방 치료를 가능하게 해주는 필수 건강관리 제도입니다. 특히 2025년부터 일부 기준이 변경되면서 대상 범위가 확대되었기 때문에 정확한 조회가 중요합니다.이 글에서는 건강검진 대상자 조회 방법을 온라인과 오프라인 모두 포함해 단계별로 정리해드리며, 헷갈릴 수 있는 포인트도 함께 설명합니다.건강검진 대상자 조회 가장 쉽게 확인하는 방법 총정리 2025건강검진 대상자 조회, 왜 꼭 확인해야 할까?국가에서 시행하는 건강검진은 건강보험 가입 유형, 연령, 보험료 수준 등에 따라 .. 자기개발/의학 2025. 5. 21.

• 

  신장 이상 증상 7가지 원인부터 예방법까지 완벽 정리 신장 이상 증상 7가지 원인부터 예방법까지 완벽 정리 신장은 몸에서 노폐물과 수분을 배출하고, 혈압 조절과 체액 균형을 유지하는 중요한 장기입니다. 하지만 '침묵의 장기'로 불릴 만큼 신장 질환은 초기 증상이 거의 없어 발견이 늦어지는 경우가 많습니다. 이 글에서는 신장 이상 증상 7가지, 그 원인, 진단 방법, 치료법, 그리고 예방 방법까지 자세히 설명합니다.신장 이상 증상 7가지 원인부터 예방법까지 완벽 정리1. 신장의 역할과 중요성신장은 양쪽 허리 뒤쪽에 위치한 강낭콩 모양의 기관으로, 하루 약 180리터의 혈액을 걸러 1~2리터의 소변을 만들어내며 다음과 같은 기능을 수행합니다.노폐물 배출: 소변을 통해 체내 독소 제거체액 균형 유지: 수분, 전해질 농도 조절혈압 조절: 레닌 호르몬 분비로 혈관 .. 자기개발/의학 2025. 5. 19.

• 

  관절염 초기증상 자가진단 방법 알아보기 관절염 초기증상 자가진단 방법 알아보기 아침에 일어나 손가락을 움직이려는데 마치 굳어버린 것처럼 뻣뻣하고, 계단을 오를 때 무릎이 시큰거려 움찔하게 되는 경험, 혹시 있으신가요?대부분의 사람들은 이런 증상을 단순히 노화나 피로로 여기며 지나칩니다. 하지만 이러한 작은 불편함이 지속된다면, 관절염 초기증상일 가능성을 의심해봐야 합니다.관절염은 조용히, 그리고 서서히 다가옵니다. 초기에는 가벼운 통증으로 시작하지만 점점 움직임을 제한하고 일상생활을 방해할 수 있죠. 오늘은 관절염 초기증상부터 자가진단 방법, 일상 속에서 관절염을 예방하고 관리하는 방법까지 꼼꼼히 정리해드리겠습니다.관절염 초기증상 자가진단 방법 알아보기관절염 초기증상, 시작은 이렇게 온다관절염은 특별한 연령대에만 발생하는 질환이 아닙니다. 젊.. 자기개발/의학 2025. 5. 17.

• 

  우울증 증상 원인 체크리스트 완벽하게 정리 우울증 증상 원인 체크리스트 완벽하게 정리 , 우울증은 단순한 기분의 문제가 아닙니다. 처음엔 ‘그냥 피곤하다’, ‘스트레스를 받았을 뿐이다’라고 생각할 수 있지만, 몇 주 이상 계속된다면 우울증 증상일 가능성이 높습니다. 우울증은 서서히, 그리고 조용히 일상을 마비시키며 감정, 사고, 행동에 영향을 미칩니다.우울증 증상을 무시하면 점차 더 심각한 상태로 이어질 수 있기 때문에, 그 증상을 빨리 인지하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 오늘은 우울증 증상을 연령과 성별에 따라 구분하고, 자가진단 체크리스트와 자주 놓치기 쉬운 징후까지 자세히 정리해 드리겠습니다.우울증 증상 원인 체크리스트 정리우울증이란? 조용하지만 무서운 감정의 붕괴우울증(Depression)은 일시적인 슬픔과는 다릅니다. 의학적으.. 자기개발/의학 2025. 5. 16.

• 

  오십견 증상 치료 방법 자세하게 알아봐요 오십견 증상 치료 방법 자세하게 알아봐요 어느 날부터인가 팔을 들기가 불편해졌습니다. 잠을 자다 어깨 통증에 깼고, 샤워할 때 머리를 감는 것도 힘들어졌다면, 단순한 근육통이 아니라 오십견 증상일 수 있습니다.오십견은 이름처럼 50대에 많이 발생하는 질환으로 알려져 있지만, 최근에는 잘못된 자세, 스마트폰 사용 증가, 스트레스 등으로 40대 심지어 60대 이상에서도 흔히 나타나고 있습니다.초기에는 단순한 뻐근함이나 피로감으로 시작되지만, 방치하면 어깨가 굳어버리며 일상생활 전체가 불편해질 수 있습니다.하지만 걱정하지 마세요.오늘은 오십견 증상부터 치료, 운동, 예방까지 확실하게 알려드리겠습니다.오십견 증상 치료 방법 자세하게 알아봐요오십견이란? 어깨가 왜 굳어버리나요?오십견(유착성 관절낭염)은 어깨 관절.. 자기개발/의학 2025. 5. 14.

• 

  혈당 정상수치 확인 당뇨병 심혈관 질병 조심하세요 혈당 정상수치 확인 당뇨병 심혈관 질병 조심하세요 요즘 들어 유난히 피로하고, 식사 후 졸음이 몰려오거나 손발이 저릿한 경험을 하신 적 있으신가요? 이런 증상들은 단순 피로가 아니라 혈당 문제에서 비롯될 수 있습니다.오늘은 혈당 정상수치 기준부터, 공복·식후 혈당 관리법, 혈당 정상수치를 유지하는 생활 습관까지 깔끔하게 정리해드리겠습니다.혈당 정상수치 확인 당뇨병 심혈관 질병 조심하세요혈당 정상수치, 왜 중요한가요?혈당은 우리 몸속 에너지원인 포도당이 혈액에 녹아있는 상태를 말합니다.이 혈당 수치는 언제나 일정 범위 내에서 유지되어야 합니다.하지만 일상 속 작은 습관이 혈당을 서서히 망가뜨릴 수 있습니다.📌 혈당 정상수치 기준공복 혈당: 70~99 mg/dL식후 2시간 혈당: 140 mg/dL 이하당화.. 자기개발/의학 2025. 5. 13.

• 

  임플란트 뼈이식 치료 종류 비용 회복 관리법 한꺼번에! 임플란트 뼈이식 치료 종류 비용 회복 관리법 한꺼번에! | 임플란트 치료를 고민 중이신가요? 특히 "뼈이식이 꼭 필요할까?"라는 고민에 빠진 분들이 많습니다. 임플란트는 단순히 인공치아를 심는 게 아니라, 튼튼한 잇몸뼈(치조골)가 핵심입니다.하지만 나이가 들거나, 오랜 기간 치아가 빠진 채로 방치된 경우 잇몸뼈가 약해지거나 부족할 수 있습니다.이럴 때 필요한 것이 바로 임플란트 뼈이식입니다.오늘은 임플란트 뼈이식의 필요성, 비용, 종류, 회복 방법까지 한눈에 정리해 드리겠습니다.이 글 하나로 임플란트 뼈이식에 대한 모든 궁금증을 해결할 수 있습니다. ✅임플란트 뼈이식 치료 종류 비용 회복 관리법 한꺼번에!임플란트 뼈이식, 왜 필요할까?🔎 잇몸뼈, 왜 중요한가요?임플란트는 인공치아를 잇몸뼈에 고정하는 치.. 자기개발/의학 2025. 5. 13.

• 

  결막염 증상 원인 치료 대처법 완벽하게 정리 결막염 증상 원인 치료 대처법 완벽하게 정리 결막염 증상으로 눈이 붉어지고 따끔거린다고 느끼고 있진 않나요? 혹시 단순 피로로 넘기고 있진 않으신가요? 사실, 눈의 작은 변화는 우리 몸이 보내는 경고일 수 있습니다.결막염은 초기에는 가벼운 불편함으로 시작되지만, 방치하면 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다.오늘은 결막염의 주요 증상, 종류별 차이, 대처법을 한눈에 정리해 드릴게요.결막염 증상 원인 치료 대처법 완벽하게 정리결막염이란? 결막염 증상의 시작결막염은 눈의 바깥쪽을 덮고 있는 결막에 염증이 생기는 질환입니다.처음에는 가벼운 충혈이나 이물감처럼 느껴지지만, 증상이 심해지면 시야 흐림, 통증 등이 동반될 수 있습니다.분권장 행동피해야 할 행동위생 관리손 소독, 개인 물품 따로 사용눈 비비기, 수건.. 자기개발/의학 2025. 5. 13.

• 

  대상포진 예방접종 보험 적용 되나요? 실비청구 가능 여부 총정리 대상포진 예방접종 보험 적용 되나요? 실비청구 가능 여부 총정리 | 눈에 띄지 않게 스쳐 지나간 통증, 혹시 그게 대상포진의 시작은 아니었을까요?나이가 들수록 면역력은 자연스럽게 떨어집니다. 가볍게 넘긴 통증이 시간이 지나면서 오래 남는 흔적으로 변하거나, 더 큰 질환으로 이어질 수 있습니다. 특히 면역력이 약해진 순간, 잠재되어 있던 수두 바이러스가 깨어나 대상포진으로 나타날 수 있습니다.대상포진은 수두 바이러스가 신경을 따라 재활성화되며 발생하는 질환입니다. 처음에는 가벼운 통증으로 시작되지만, 시간이 지나면서 피부에 발진이나 수포가 나타나고, 극심한 통증이 동반될 수 있습니다. 특히 신경을 따라 퍼지는 통증은 심각한 후유증(PHN, Postherpetic Neuralgia)으로 이어질 수 있어 주의.. 자기개발/의학 2025. 5. 11.

• 

  알부민 효능과 관리법 알부민 수치가 낮다면 바로 체크해야 할 이유 알부민 효능과 관리법 알부민 수치가 낮다면 바로 체크해야 할 이유 | 건강 검진에서 “알부민 수치가 낮다”는 말을 들으면 다소 생소하게 느껴질 수 있습니다. 그러나 이는 우리 몸의 단백질 상태를 나타내는 중요한 지표입니다. 알부민(albumin)은 간에서 합성되는 주요 단백질로, 혈액에서 가장 많은 비율을 차지하며, 혈액 내에서 다양한 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 알부민의 기능과 효능, 알부민 수치가 낮을 경우 발생할 수 있는 건강 문제, 그리고 알부민 수치를 관리하는 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.알부민 효능과 관리법 알부민 수치가 낮다면 바로 체크해야 할 이유알부민이란 무엇인가?알부민은 혈액 내에서 가장 많은 비율(약 60%)을 차지하는 단백질입니다. 이 단백질은 주로 간에서 생성되며, 혈.. 자기개발/의학 2025. 4. 18.

• 

  무좀 예방법 자연 치유 안 돼요! 제대로 알고 관리하는 무좀 예방법 7가지 무좀 예방법 자연 치유 안 돼요! 제대로 알고 관리하는 무좀 예방법 7가지 ! 여름철만 되면 유독 발이 가렵고, 발가락 사이가 벗겨지거나, 발바닥이 두꺼워지는 느낌 드시나요? 그렇다면, 혹시 무좀 아닐까요?무좀은 정말 흔한 피부 질환이에요. 그런데도 대수롭지 않게 넘기는 분들이 많답니다. 하지만 한번 생기면 잘 낫지 않고, 다른 부위로도 옮겨갈 수 있어요. 그래서 무좀은 조기에 발견하고, 꾸준히 관리하는 게 핵심이에요!오늘은 무좀의 종류부터 원인, 증상, 치료법, 예방법까지 알기 쉽게 정리해드릴게요!무좀 예방법 자연 치유 안 돼요! 제대로 알고 관리하는 무좀 예방법 7가지1. 무좀은 어떤 질병인가요?무좀은 피부사상균이라는 곰팡이로 인해 생기는 피부 감염이에요. 주로 발에 잘 생기지만, 손, 손톱, 사타구.. 자기개발/의학 2025. 3. 26.

• 

  임신 초기 증상과 관리 1~4주 차 신체 변화 및 주의사항 임신 초기 증상과 관리 1~4주 차 신체 변화 및 주의사항 ㅣ 임신 초기 증상에 대한 이해는 임신을 계획하거나 임신 여부를 의심하는 여성에게 매우 중요합니다. 임신 초기, 특히 1~4주 차는 신체 변화가 미미하더라도 태아의 발달과 관련된 중요한 시기입니다. 이 시기의 증상들은 생리 전 증상과 비슷하기 때문에 혼동할 수 있습니다. 따라서 정확한 증상과 관리법을 이해하는 것이 중요합니다. 본 글에서는 임신 초기의 주요 증상, 생리 전 증상과의 차이점, 그리고 임신 초기 주의사항을 자세히 다루겠습니다.임신 초기 증상과 관리 1~4주 차 신체 변화 및 주의사항1. 임신 1~4주 차 신체 변화임신 초기에는 눈에 띄는 변화가 거의 없지만, 신체 내부에서는 새로운 생명이 자리 잡기 위한 과정이 진행됩니다. 이 시기의.. 자기개발/의학 2025. 3. 26.

• 

  성인 홍역 예방접종, 꼭 필요한 이유와 MMR 백신 안내 성인 홍역 예방접종, 꼭 필요한 이유와 MMR 백신 안내 홍역은 전염성이 매우 강한 바이러스성 질환으로, 예방접종만이 가장 효과적인 예방법입니다. 많은 분들이 ‘어릴 때 맞았으니까 괜찮겠지?’라고 생각하지만, 성인 중 일부는 면역력이 충분하지 않거나 백신을 맞은 기록이 불분명한 경우가 있어 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 성인 홍역 예방접종이 필요한 대상과 MMR 백신에 대해 자세히 알아보겠습니다. 성인 홍역 예방접종, 꼭 필요한 이유와 MMR 백신 안내홍역(Measles)이란?홍역은 홍역 바이러스에 의해 생기는 급성 발진성 질환입니다. 고열, 기침, 콧물, 결막염 등의 증상과 함께 얼굴에서 시작해 전신으로 퍼지는 발진이 특징이에요.전염성이 매우 높아 감염자와 접촉 시 면역력이 없는 경우 90% 이상이.. 자기개발/의학 2025. 3. 25.

• 

  알츠하이머 치매 경도인지장애 예방 관리 건강한 생활 습관 알츠하이머 치매 경도인지장애 예방 관리 건강한 생활 습관 현대 사회에서 알츠하이머 치매는 단지 노년층만의 문제가 아니라 중장년층에서도 주의해야 할 중요한 건강 문제로 떠오르고 있습니다. 알츠하이머는 뇌 신경세포가 손상되어 기억력, 판단력, 언어 능력 등이 저하되는 질환입니다. 따라서 조기에 예방하고 관리하는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 알츠하이머 예방, 치매 예방 관리법, 그리고 치매 예방에 좋은 음식들을 자세히 안내해 드리겠습니다!알츠하이머 치매 경도인지장애 예방 관리 건강한 생활 습관1. 알츠하이머 치매란?알츠하이머는 치매의 가장 흔한 유형으로, 전체 치매 환자의 약 60~70%를 차지합니다. 주요 원인은 베타아밀로이드라는 단백질이 뇌에 축적되면서 신경세포가 손상되는 것입니다. 알츠하이머는 시.. 자기개발/의학 2025. 3. 25.

• 

  경도인지장애 치매 조기 진단 차이점 예방의 중요성 경도인지장애 치매 조기 진단 차이점 예방의 중요성  치매는 누구에게나 찾아올 수 있는 가까운 질병입니다. 최근 건강보험심사평원의 설문조사에 따르면, 60대 이상 국민이 가장 두려워하는 질병으로 ‘치매’가 꼽혔습니다. 현재 65세 이상 인구 10명 중 1명이 치매로 고통받고 있으며, 치매 환자가 100만 명을 넘을 것이라는 전망도 있습니다. 고령화 사회가 빠르게 진행되면서, 치매에 대한 걱정도 점점 커지고 있는 상황입니다.경도인지장애 치매 조기 진단 차이점 예방의 중요성 치매는 더 이상 다른 사람들의 일만은 아닙니다. 누구에게나 찾아올 수 있는 질병이며, 이 글에서는 치매의 증상, 경도인지장애와의 차이점, 그리고 조기 진단의 중요성에 대해 알아보겠습니다.치매란 무엇인가?치매는 정상적으로 생활하던 사람이 뇌.. 자기개발/의학 2025. 3. 25.

• 

  종아리 쥐 나는 이유 해결 방법 완벽하게 정리 2025 종아리 쥐 나는 이유 해결 방법 완벽하게 정리 2025 종아리 쥐가 나는 이유와 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. 운동 중, 장시간 앉아 있을 때 또는 뻣뻣한 자세로 서 있을 때 종아리 쥐가 발생할 수 있습니다. 오늘은 그 원인과 해결 방법을 살펴볼게요!종아리 쥐 나는 이유 해결 방법 완벽하게 정리 2025종아리 쥐 나는 이유종아리 쥐는 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같아요!탈수: 체내 수분 부족은 근육 경련의 주요 원인 중 하나입니다. 물을 충분히 섭취하지 않으면 근육이 피로해지고 경련이 발생할 수 있습니다.전해질 불균형: 칼륨, 마그네슘, 칼슘 등의 전해질이 부족하면 근육의 정상적인 기능이 저해됩니다. 이는 종아리 쥐를 유발할 수 있습니다.과도한 운동: 운동량이 갑자기 증가.. 자기개발/의학 2025. 3. 25.

• 

  다이어트약 위고비 출시 임박 효과, 사용법 임상 결과 총정리 다이어트약 위고비 출시 임박 효과, 사용법 임상 결과 총정리 다이어트에 대한 관심이 높아지는 요즘, 많은 사람들이 다양한 다이어트 방법을 찾아보고 있습니다. 그중에서도 '위고비'라는 약물이 최근 주목받고 있는데요, 오늘은 위고비에 대한 자세한 정보를 공유하고자 합니다. 위고비에 대해 알아보며 다이어트가 가능할지 한번 알아 보자구요! 위고비의 성분과 작용 원리위고비는 GLP-1 수용체 작용제로, 체중 감량을 도와주는 약물입니다. 이 약물의 주요 성분인 세마글루타이드(semaglutide)는 인슐린 분비를 촉진시키고 식욕을 억제하는 역할을 합니다. 위고비는 주로 비만 환자에게 처방되며, 식사와 관련된 다양한 호르몬에 영향을 미쳐 체중 감량을 유도합니다.위고비의 작용 원리는 식사 시 혈당 수치를 조절하고, 위.. 자기개발/의학 2024. 11. 7.

• 

  간헐적 단식의 모든 것: 효과, 방법, 주의사항 간헐적 단식이란?간헐적 단식은 식사 시간과 금식 시간을 정해 규칙적으로 섭취를 제한하는 다이어트 방법입니다. 이는 음식의 양을 줄이기보다는, 일정한 시간 동안 식사하지 않음으로써 신체의 대사 활동에 긍정적인 변화를 유도하려는 목적을 가집니다. 최근의 연구에 따르면, 간헐적 단식은 체중 감량뿐 아니라 다양한 대사 질환 예방에도 기여하는 것으로 알려져 있습니다. 이 방법은 단순히 칼로리를 줄이는 것이 아니라, 시간에 맞춰 식사하고 휴식하는 방식으로 신체의 기능을 조절합니다. 이를 통해 체중 관리, 신진대사 개선, 나아가 장기적인 건강에도 도움이 된다고 합니다.간헐적 단식의 효과간헐적 단식의 주된 이점 중 하나는 체중 감량입니다. 음식을 섭취하지 않는 시간 동안 신체는 에너지를 얻기 위해 저장된 지방을 사용하.. 자기개발/의학 2024. 11. 1.

• 

  류마티스 관절염 정의 원인 증상 예방 류마티스 관절염은 많은 사람들에게 영향을 미치는 자가면역 질환으로, 관절에 만성적인 염증을 일으켜 통증과 운동 기능 저하를 유발하는 질환입니다. 이 질환은 신체의 면역 체계가 자신의 조직을 공격하면서 발생하며, 주로 손과 발의 작은 관절에서 시작하여 점차 다른 관절이나 장기에도 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 류마티스 관절염에 대해 자세히 알아보고, 이를 예방하거나 관리하기 위해 생활습관 개선과 운동의 중요성에 대해 이야기해 보겠습니다.1. 류마티스 관절염이란?1.1 류마티스 관절염의 정의류마티스 관절염(Rheumatoid Arthritis, RA)은 면역 체계가 신체의 관절과 같은 부위를 외부 침입자로 인식하고 공격하면서 발생하는 만성 염증성 질환입니다. 이러한 면역 반응은 관절의 활막(관절을 둘러싸.. 자기개발/의학 2024. 10. 20.

• 

  폐암 원인 예방법 초기증상에 대해서 알아봅니다. 폐암은 현대 사회에서 많은 사람들에게 큰 영향을 미치는 심각한 질병 중 하나입니다. 폐에서 발생하는 악성 종양으로, 비정상적인 세포가 무분별하게 증식하여 형성되는 이 질환은 진단이 늦어질 경우 치명적일 수 있습니다. 이번 글에서는 폐암의 원인, 예방법, 초기 증상 등을 알아보며, 폐암에 대한 이해를 높이고 예방하는 데 도움이 되는 정보를 공유하고자 합니다.폐암이란?폐암은 폐에 생긴 악성 종양으로, 폐 세포가 비정상적으로 성장하면서 덩어리를 형성해 발생합니다. 이 질병은 조기 발견이 어려운 경우가 많아, 치료 시기를 놓치게 될 때가 종종 있습니다. 증상이 나타날 때쯤이면 이미 진행된 경우가 많아, 예방과 조기 검진이 무엇보다 중요합니다. 폐암을 예방하고 더 나은 치료 성과를 얻기 위해서는 폐암의 원인과 증.. 자기개발/의학 2024. 9. 25.

• 

  허리디스크 증상과 다리저림: 치료 방법 및 예방법 총정리 허리디스크 는 많은 현대인이 겪는 흔한 문제 중 하나입니다. 특히 허리디스크가 악화되면 다리 저림과 같은 불편한 증상이 나타날 수 있어요. 이러한 증상은 일상생활에 큰 영향을 미치며, 적절한 치료와 예방이 필수적이랍니다. 이번 글에서는 허리디스크로 인한 다리저림의 다양한 치료 방법과 효과적인 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.허리디스크 증상과 다리저림: 치료 방법 및 예방법 총정리허리디스크란 무엇인가?허리디스크, 혹은 추간판 탈출증은 척추뼈 사이에 있는 디스크가 압력을 받아 탈출하거나 변형되면서 신경을 압박하는 상태를 말합니다. 이로 인해 허리 통증뿐만 아니라 다리 저림, 통증, 무감각 등의 증상이 나타날 수 있어요. 주로 잘못된 자세, 무리한 움직임, 노화로 인해 발생할 수 있으며, 빠른 진단과 치료.. 자기개발/의학 2024. 9. 8.

• 

  난청 종류 및 신생아 난청 청력 검사 방법 난청은 매우 흔한 질환이며 태어날 떄 부터 나타나는 선천성 난청의 경우 1,000명당 1명 정도가 고도 난청을 가지고 태어난다고 보고되고 있습니다.또한 최근 들어 퇴행성 변화에 의한 청력감소를 의미하는 노인성 난청의 빈도가 증가하고 있으며 65세 이상 인구의 약 38%가 이에 해당되는 것으로 알려지고 있습니다 최근에는 젊은 난청도 증가추세에 있습니다 난청검사 종류 신생아 난청 청력검사에 대하여 포스팅하겠습니다. 난청 귀는 크게 외이와 중이 그리고 내이로 나누어져 있습니다 외이에는 귓바퀴와 외이도가 포함되며 소리를 모아주고 증폭시켜주는 역할을 하게 됩니다.고막 안쪽의 공기로 차 있는 공간을 중이라고 하며 이 공간에는 이소골이라고 하는 작은 뼈들이 세 개 존재하는데 외이도로 들어온 소리가 고막과 이소골을 통.. 자기개발/의학 2024. 2. 16.

• 

  폐동맥 고혈압 폐고혈압 증상 원인 폐동맥 고혈압 특징 치료 폐고혈압 관리 폐고혈압 중에서도 소수에 해당하는 폐동맥고혈압은 우리나리에 6,000여명의 분들이 있는 것으로 추정하고 있으며 이 중 치료를 받는 분들은 1,500여명에 불과한 희귀질환입니다.국내 폐동맥 고혈압의 생존율은 선진국과 비교해 크게 떨어져 대부분은 발병 후2~3년 내에 새망하는 것으로 알려져 있습니다.하지만 전문가들은 폐동맥고혈압이라도 조기에 발견하고 적절한 치료만 이루어진다면 충분히 생존가능성을 높일 수 있다고 조언합니다 폐동맥 고혈압에 대하여 포스팅하겠습니다. 폐동맥 고혈압 폐고혈압 증상 원인 폐동맥 고혈압 특징 치료 폐고혈압 관리 폐동맥 고혈압 폐동맥 고혈압은 세계보건기구 WHO가 제시한 폐고혈압 5개군 중 특발성 유전성 등으로 분류되는 1군에 포함될 정도로 심각한 희귀질환이지만 우리나라에서는 조기 치료.. 자기개발/의학 2024. 2. 15.

• 

  하나의료재단 건강검진 우리나라는 국민건강검진이 정말 잘 되어있죠 이런면에서 보면 정말 우리나라도 복지국가는 맞는 것 같기도 합니다. 어찌되었든 건강검진이 있는 날이여서 하나의료재단이 운영하는 종각지점으로 출발! 하나의료재단 종각점뭔가 깔끔하다! 하나로의료재단종합건강검진, 기업건강검진, 공단검진, 예방접종, 외래진료, 종각역 1번출구, 선릉역 4번출구www.hanaromf.com하나의료재단은 강남점과 종각점이 있는데요 개인적으로는 종각점이 더 크고 좋은 느낌이 있어서 종각점을 선호합니다. 하나의료재단 종각점 가는 길길치이신 분들은 잘 보시라! 먼저 네이버 지도로 한번 보실까요? https://m.place.naver.com/hospital/11527822/location?subtab=location&selected_place_.. 자기개발/의학 2023. 7. 9.

• 

  ‘구강 알레르기 증후군’ 알고 계세요? 우리 주변에는 알게 모르게 여러가지 알레르기 증상을 보이는 사람들이 많이 있습니다. 대표적으로 갑각류 알레르기, 꽃가루 알레르기 등을 꼽을 수 있죠. 그런데 의외로 많은 사람들이 사과나 자두같은 평범한 과일에도 알레르기 증상을 보인다는 사실, 알고 계신가요? 오늘은 과일이나 채소를 먹고도 알레르기 증상을 보이는 이유에 대해 알아보았습니다. 구강 알레르기 증후군 · 구강 알레르기 증후군 특정 음식물(익히지 않은 상태)을 먹은 후, 음식물과 접촉한 부위(입, 목 등)이 붓고 가려워지는 증상. 구강알레르기 증후군은 꽃가루 알레르기가 있는 환자한테 잘 나타나는데, 이는 꽃가루와 음식물 항원의 교차항원성에 의해 나타나기 때문임 우리가 알고 있는 사과 알레르기는 사실 구강 알레르기 증후군의 증상 중 하나입니다. 구.. 자기개발/의학 2023. 3. 2.

• 

  겨울철 탈모 더욱 조심해야 합니다! 여름철보다 겨울철은 건조한 날씨 때문에 탈모가 있는 사람들이 더욱 신경을 씁니다. 찬바람이 불면서 머리카락이 마치 나뭇잎처럼 우수수 떨어지기 시작한다고 표현할 정도로 머리카락이 많이 떨어지죠. 겨울엔 공기가 차갑고 건조해지기 때문에 두피의 유분과 수분 균형이 깨져 혈액 순환을 방해합니다. 또 두피에 각질이 많이 생겨 모공이 잘 막힙니다. 오늘은 겨울철 탈모에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 탈모 이젠 연령층도 다양해져 과거엔 탈모를 ‘중년 남성의 전유물’ 정도로 치부했지만 이제는 탈모를 고민하는 연령대가 점점 낮아지고 있습니다. 20~30대뿐 아니라 초·중·고 학생들까지 습관적으로 머리카락을 뽑는 발모벽 때문에 병원을 찾는 사례도 늘고 있죠 그래서 오늘은 이런 탈모에 대한 주제로 포스팅하려고 합니다. 탈.. 자기개발/의학 2022. 12. 17.