멕시코 감자 히카마 효능 완벽 정리! 혈당 잡고 다이어트 성공하는 법
2026년 01월 26일
멕시코 감자 히카마 효능 완벽 정리! 혈당 잡고 다이어트 성공하는 법 요즘 다이어트 커뮤니티에서 ‘멕시코 감자’로 불리며 인기 급상승 중인 히카마! 겉보기엔 감자처럼 생겼지만, 속살은 배처럼 하얗고 아삭해요. 단맛이 살짝 돌고, 100g당 38kcal로 다이어트 간식으로 제격이죠. 저도 작년 겨울부터 히카마를 꾸준히 먹기 시작했는데, 공복감이 확실히 줄고 피부도 매끈해지는 걸 체감했답니다...
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원로배우 남정희 프로필 총정리 84세 일기로 별세한 여배우의 생애
2026년 01월 26일
로배우 남정희 프로필 총정리 84세 일기로 별세한 여배우의 생애 2026년 1월 22일, 원로 영화배우 남정희가 자택에서 별세했다. 향년 84세. 오랜 투병 끝에 가족의 품에서 조용히 생을 마감했다는 소식은 영화계 전반에 깊은 슬픔을 안겼다. 빈소는 연세대학교 신촌세브란스병원 장례식장에 마련되었으며, 발인은 26일 오전 8시, 장지는 영락동산으로 알려졌다. 한국 영화의 황금기를 함께 만들어...
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경기도 음식물 과민증 검사 병원 및 비용 완벽 가이드
2026년 01월 26일
경기도 음식물 과민증 검사 병원 및 비용 완벽 가이드 요즘 이유 없는 피로감이나 두통, 복통, 피부 트러블로 고생하시는 분들 많죠? 저도 비슷한 증상으로 병원을 찾았다가 음식물 과민증을 알게 됐어요. 😮 단순 소화불량이 아니라 특정 음식에 대한 면역 반응 때문이었다니 놀라웠죠. 오늘은 경기도 지역에서 음식물 과민증 검사를 받을 수 있는 병원과...
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2026 30년 만 일본 금리 인상 한국 금융시장에 미치는 파급 효과
2026년 01월 26일
2026 30년 만 일본 금리 인상 한국 금융시장에 미치는 파급 효과 일본은행(BOJ)이 마침내 30년 만에 금리 인상을 단행했습니다. 오랫동안 이어졌던 마이너스 금리 시대의 종료는 아시아 금융시장 전체에 파문을 일으키고 있죠. 특히 한국은 수출·환율·채권 시장 등에서 직접적인 영향을 받기 때문에 이번 변화의 흐름을 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다. 오늘은 2026년 현재...
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hit the ground running 뜻과 진짜 뉘앙스
2026년 01월 24일
hit the ground running 뜻과 진짜 뉘앙스 영어로 새로운 일을 시작할 때, 특히 이직이나 프로젝트 초기 단계에서 자주 듣게 되는 말이 있습니다. 바로 hit the ground running입니다. 처음 이 표현을 들었을 때 저는 꽤 긍정적인 말처럼 느꼈습니다. “의욕적으로 시작하라”는 격려처럼 들렸기 때문입니다. 하지만 이 표현을 실제 상황에서 여러 번 접하면서,...
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the benefit of the doubt 뜻과 뉘앙스 정리
2026년 01월 24일
the benefit of the doubt 뜻과 뉘앙스 정리 영어를 배우다 보면 뜻은 알겠는데 마음이 잘 안 느껴지는 표현들이 있습니다. the benefit of the doubt가 바로 그런 표현입니다. 저도 처음에는 이 말을 “그래도 믿어준다”라는 따뜻한 말로 이해했습니다. 하지만 실제 대화 속에서 이 표현을 듣고, 쓰고, 다시 돌아보면서 이 말이 생각보다 훨씬...
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chewing the fat vs small talk 차이
2026년 01월 24일
chewing the fat vs small talk 차이 영어 회화에서 많은 학습자들이 가장 어려워하는 부분은 단어도, 문법도 아닌 “굳이 말할 필요 없는 대화”를 어떻게 표현하느냐입니다. 한국어에서는 “그냥 이런저런 얘기 했어”라고 말하면 끝나지만, 영어에서는 이 상황을 꽤 정확하게 구분해서 표현합니다. 그중에서도 chewing the fat은 “의미 없는 대화”를 낮춰 말하는 표현이 아니라, 의미를...
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between a rock and a hard place 뜻과 사용법
2026년 01월 23일
between a rock and a hard place 뜻과 사용법 영어로 상황을 설명하다 보면, 단순히 “어렵다”로는 부족한 순간이 있습니다. 선택을 안 해도 문제고, 어떤 선택을 해도 손해인 상황 말이죠. 이럴 때 자주 쓰이는 표현이 between a rock and a hard place입니다. 저도 처음에는 이 표현이 너무 과장된 말처럼 느껴졌는데, 실제 상황에서...
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the cat’s out of the bag vs spill the beans 차이
2026년 01월 23일
the cat’s out of the bag vs spill the beans 차이 영어로 대화를 하다 보면, “이제 다 들켰다”, “이미 다 알고 있다”는 상황을 한 문장으로 정리해야 할 때가 있습니다. 이때 자주 등장하는 표현이 the cat’s out of the bag입니다. 저도 처음 이 표현을 들었을 때는 왜 고양이가 나오는지 잘 이해가...
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never judge a book by its cover 뜻과 실제 쓰임
2026년 01월 23일
never judge a book by its cover 뜻과 실제 쓰임 영어 공부를 하다 보면 한 번쯤은 꼭 배우게 되는 문장이 있습니다. 바로 never judge a book by its cover입니다. 저도 처음 이 표현을 배웠을 때는 너무 교과서적이라 실제로는 잘 안 쓰는 말 아닐까 생각했습니다. 그런데 원어민들의 대화를 들어보니, 이 표현은 “가르치려는...
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