연휴가 끝났는데 오히려 더 피곤하고 마음이 무겁다면, 단순 피로로 넘기지 마세요. 아래에서 원인부터 구체적 회복법까지 현실적으로 바로 적용할 수 있는 방법을 알려드릴게요. 명절 후유증, 빠르게 회복하는 현실적 가이드 명절 후 며칠째 몸이 무겁고 속이 더부룩하나요? 생체리듬 붕괴, 과식·음주, 장시간 운전, 감정 소모까지 명절 후유증의 원인과 실제로 효과 있는 회복 루틴(수면·식사·스트레칭·심리관리),...